1. Ограничьте время разговоров по мобильному телефону. Чем короче разговор, тем безопаснее для здоровья;

2. По возможности – используйте беспроводные наушники (Bluetooth);

3. Прежде чем подносить телефон к уху – дождитесь соединения;

4. Носите телефон в чехле вдали от тела, жизненно важных органов – в портфеле, сумке, и никак не на поясе, шее, в кармане и т.п.;

5. Не используйте телефон в закрытых металлических помещениях (лифт, железобетонные строения), автомобилях.

6. Не осуществляйте звонки при низком заряде батареи или низком уровне связи;

7. Не используйте мобильный телефон перед сном, не кладите его под подушку – бессонница, нервные расстройства.

8. Чаще протирайте мобильный телефон дезинфицирующими средствами.

9.При выборе телефона, учитывайте уровень излучения SAR (это уровень излучения мобильного телефона). Помните, чем меньше значение SAR, тем менее опасен мобильный телефон.

10.Смотрите на дисплей телефона не более 15 минут.

11.Находясь дома класть его на расстоянии не менее 50 см от себя.

12.Не используйте телефон в машине, самолете и других видах наземного и воздушного транспорта, так как это приводит к сбою приборов техники и увеличению электромагнитного воздействия.

13.В театре и кино отключайте телефон, это создает помехи для усилительных приборов, мешает игре актеров.

14.Учитывайте свои биоритмы, чтобы не навредить своему здоровью.

15.Старайтесь не использовать телефон в учебных заведениях, лифтах, подземных помещениях и в транспорте, т.к. обычно в таких зданиях блокируется прием сигнала, а если телефонная сеть ловит, то от вашего мобильного телефона исходит еще большее излучение, чем когда-либо.

16.Контролируйте уровень заряда аккумулятора, при слабой зарядке – уровень излучение сотового аппарата возрастает.

17.Выбирайте место, где уровень сигнала связи больше. При слабом сигнале – уровень излучения телефона возрастает.